Was ist Layh Shaolin Kung Fu?
Layh Shaolin Kung Fu ist eine sehr tiefgründige und weitgefächerte Kunst des Geistes und des Körpers. Sie dient der Erhaltung und Förderung der Gesundheit und ist ein Weg, Körper und Geist zur vollkommenen Harmonie zu führen.Layh Shaolin Kung Fu stärkt das Selbstbewusstsein und ist eine sehr wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung.
Prinzip des Layh Shaolin Kung Fu
Layh Shaolin Kung Fu baut sich aus ruhiger und schneller Bewegung sowie aus Atmung, Meditation, Theorie und Selbstverteidigung auf. Layh Shaolin Kung Fu ist ein sehr alter Weg aus China, dessen Besonderheit es ist, dass ein jeder - gleich in welchem Alter - ihn gehen kann.Doch im Layh Shaolin Kung Fu wird nicht jeder unterrichtet! Die Leute, die nur Schlagen, Werfen oder Treten lernen wollen, sind hier fehl am Platz! Alter, Geschlecht, Nationalität und Religion spielen keine Rolle, doch sollte man bereit sein, den Weg der vollkommenen Harmonie langsam zu gehen.
Genauso wie in dem Shaolin Kloster in Henan wird im Layh Shaolin Kung Fu ab einer bestimmten Zeit auch Theorie zur Selbstverteidigung und Kampfkunst unterrichtet - z.B. die Geschichte des Layh Shaolin Kung Fu, Philosophie, Yin und Yang Prinzipien, Meditationsmöglichkeiten, Atemtechniken (verschiedene Ausführungen), gesundheitliche Übungen und vieles mehr.
Das wichtigste und größte Prinzip ist natürlich die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit. Layh Shaolin Kung Fu ist sehr wirkungsvoll zur Selbstverteidigung, da es mit der Zeit sehr viele Bein- und Armtechniken, Fußfeger, Wurftechniken, Würgegriffe, Abwehr- und Schlagtechniken umfasst und auch Tiertechniken unterrichtet werden.
Meditationsübungen
Ein weiteres Grundprinzip ist es, die alte Form - Quen - beizubehalten. D.h. es werden Formen, die auch zur Konzentration sowie Meditation dienen, mit asiatischer Musik und verschiedenen Atemtechniken erlernt und ausgeübt.Die Grundpfeiler der Meditationsübungen sind:
Haltungen des Rumpfes
Entspannungen
Loslassen
Atmung und geistige Sammlung
Ruhe
den eigenen inneren Weg finden
Der Weg der Mitte
Dem Schüler wird versucht, mit der Zeit den Weg der Mitte zu zeigen. Wie bei einem See oder auch bei einem anderen Lebewesen sieht man als Außenstehender oder Anfänger nur die Oberfläche.Derjenige, der lernen möchte, muss sich in sehr großer Geduld, Disziplin und Fleiß üben, bis zwischen Körper und Technik eine Harmonie entstanden ist.
Layh Shaolin Kung Fu mit dem Herzen erfassen heißt, zu respektieren, zu achten und zu lieben.
Layh Shaolin Kung Fu mit dem Geist erfassen heißt, den Sinn der verschiedenen Bewegungen und der erlernten Theorie zu verstehen und auch nach dem Weg des Layh Shaolin Kung Fu zu leben.
Wer mit Körper, Geist und Herz dabei ist, ist auf dem Weg, irgendwann selbst ein Meister zu werden.
